できてることを受け容れる。

akkyです！

ついついできていないことに目を向けてしまうな…。

できていることを受け容れる。

できていることに目を向けて肯定することを忘れそうになる。

つまり、そんなときはたいてい調子が悪い（笑）

できていることに目を向けて、自分自身を受け容れていく。

これは、瞬間、瞬間で意識していきたいと思います。

そして、たいていカラダとココロは繋がっている。

あれ？！ちょっとカラダに来てるな、、、ってときは、ソッコー休息を取るのである！

という今日このごろです。