akkyです！ 現在37歳。 美容と健康、そして良い仕事をするためにピラティスを始めました。 そのピラティス、始めることになった経緯を記しておこうと思うのです。 腰痛は自分で治すもの？！ 「腰が痛くて…。」 って、お悩みの方、最近多いですよね。 私も同…